подруга сёдня показала клёвые упражнения чтоб
пресс накачать без изнурительного валяния на полу да и объёмы талии уменьшить,
чтоб некоторые мышцатые друзья, не возникали что я якобы толстая со своими 66 см в талии. Упражнения типа танца живота, где задействованы мышцы задницы,
икр и ног. А мне понравилось=))) ща полчаса позанималась - во время них даж пресс виден. надеюсь, что к лету ваще зашибись будет
и пусть недоброжелатели обломятся>=)