• 
  
  Высыпайтесь
  
  


• 
  
  Старайтесь каждый день не меньше часа проводить на свежем воздухе.
  
  


• 
  
  Больше двигайтесь.
  
  


• 
  
  Правильно питайтесь.
  
  


• 
  
   Бросьте курить, а если не курите – то не стоит и пробовать.
  
  


• 
  
   Будьте умеренны в употреблении алкоголя.
  
  


• 
  
  Летом не пренебрегайте солнцезащитными препаратами
  
  


• 
  
  Пользуйтесь соответствующими своему возрасту и типу кожи увлажняющими и питательными средствами
  
  


• 
  
  Следите за своим гардеробом
  
  

[380x512]