• Авторизация
Дневник Худеющие_Красавицы Лента друзей - Дневник - Полная версия Красотка_Персик (Худеющие_Красавицы)


)) ДИЕТА НА ВСЮ ЖИЗНЬ..рецептик в конце поста.. 27-01-2009 00:40 к комментариям - к полной версии - понравилось!







[показать]

Ну что..Хотела начать диету и всё откладывала.А тут у врача побыла,с печенью проблемы и пока нужна диета + лекарства попить)).И вот 5 день уже сижу),даже и не тянет особо,как на холодильник посмотрю сразу свою печень вспоминаю.
Диета такая:
3 дня я сидела на рисе,ела только рис и пила чай. Такая диета Полезна Всем как Женщинам,так и Мужчинам! Рис очищает организм от всех шлаков,химии и так далее..Можно рис с изюмом. Риса можно лопать сколько души угодно,хоть кг.Но я столько съесть не могла)).В первый день 200 гр сварила.Во-второй чуть меньше.А на третий -я на рис вообще смотреть не могла.Одну тарелку только осилила,целый день чай пила.Чай с лимоном,но с сахаром.Надо конечно мёд,это лучше и полезней.

С воскресения начала питаться совсем по-другому.
До 12 дня кушаю всё что хочу и даже то что вредно,вот сегодня допустим бутерброды,жаренную рыбку поела/много/,печение,яблоки.в обед жаренную картошечку и суп.И на ужин ДО 6 ВЕЧЕРА..поела опять картошечку и яблочек пару штук.
Короче занялась с собой и так у меня должно в привычку войти.Раньше я так и питалась).Но раньше я вообще не ужинала!)).И так продолжалось пока не забеременела.. уже сынуле 4 годика скоро будет..Нужно приводить себя в порядок,хватит жрать как говориться.
Оч рецептик понравился.На завтрак:
Творожок,ложка мёда,пару ложечек ягодок/в морозилке всяко у кого-нибуть смородина или клубника замороженая есть/ и капельку лимонного сока..ммммммммм смотрелось обалденно..
Надо попробовать)).
Кстати забыла о результатах написать за пять дней)).
За те первые 3 дня что на рисе сидела- похудела на 2 кг..И за эти 2 дня что питаюсь уже нормально 1 кг..Радует..Худеют груди,шея,талия и бёдра.рр что груди худеют Очень не нравиться..Но что поделать..Чем то приходиться жертвовать)))))))) Кстати пресс тоже качаю..пока 30 раз..больше лень Да и тяжело пока))

ДИЕТА ПО КОТОРОЙ НУЖНО ПИТАТЬСЯ ВСЮ ЖИЗНЬ)):
для тех кто расположен к полноте,но хочет похудеть и больше не толстеть)).
1. До 12 дня кушать всё,что хотите,даже деликатесы,вссё мучное и сладкое.
2. В обед рис или гречку с мясом или с рыбой.Но если макароны или картошку то мясо и рыбу нельзя.Это Очень тяжёлая и калорийная пища.
Ужин до 6 вечера.. можно есть тоже самое что на обед!! или какой-нибудь лёгкий салатик,йогурт.
Желаю Удачки девочки и себе и Вам

[показать]



 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
three_weeks_suicide 27-01-2009-08:38 удалить
о, узнаю свою любимую систему) ты молодец, что занялась собой)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Красотка_Персик 27-01-2009-11:44 удалить
three_week_suicide, ты тоже так питаешься здорово)). ..Как долго))..
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник )) ДИЕТА НА ВСЮ ЖИЗНЬ..рецептик в конце поста.. | Худеющие_Красавицы - Дневник Худеющие_Красавицы | Лента друзей Худеющие_Красавицы / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»