Приветик. У меня такая проблема. Я не толстая, но много ем. И поетому у меня на животе появился жир.. мнооогоо.. (ну не так что хоть убица, но всеже) как можно быстрее (без строгой диеты) убрать етот жир? с какими упражнениями?
большое спасибо