Всё просто. Смотрите продукты на пересечениях. Напрмер 1. Мясо и 7. хлеб. Стоит -, значит продукты несовместимы. Я уже давно по этой таблице питаюсь, достаточно быстро похудела и непередаваемая лёгкость в теле и мозгах появилась. Советую разобраться.