не знаю, я их просто не ем...
но мне кажется, что они не очень...

хлопья Fitness хорошие,усваиваются хорошо!

Лучше их есть тогда, когда предстоит большая трата энергии (перед тренировкой, например). Там с составе, практически, одни углеводы. Бывают сухие завтраки с заменителем сахара, они лучше, чем с натуральным сахаром.

clopick,
я бы не сказала что приятно после них спортом заниматься*))

Дык не за полчаса ешь до тренировки, а часа за полтора. Тогда и энергия будет и в животе - комфортно :-)

clopick,
я всегда ем за 1,5 часа до и через 1,5 часа после тренировок)) всё равно хлопья не лучший вариант))

Исходное сообщение Худеющие_Красавицы
Сильно ли они каллорийные? И с каким уроном оседают на боках?)) Я обычно ем Несквик или Голд Флейкс.

Любые продукты быстрого приготовления - основной враг девушек (женщин). А нет возможности употреблять в пищу различные каши или фрукты? У меня обычно на приготовления завтрака уходит примерно минут 30-40. Делаю различные каши на молоке или на воде, как повезет. Не всегда есть желание вечером вставать и идти в магазин за продуктами. Готовлю из того, что осталось с покупок после работы.