Как только завела дневник - сразу же решила найти сообщество на эту тему) Так вот.. Мой рост примерно 165 см, вес примерно 82 кг.. Очень срочно нужно похудеть, как видно)) Я решила посидеть на английской диете.. вот она сама, начну сразу же после праздника.

Диета рассчитана на 20 дней.
1-2 день.
1-2 л молока, 2 куска черного хлеба, стакан томатного сока.

3-4 день.
ЗАВТРАК: чай без сахара, кусочек черного хлеба, 1 ч.л. меда, 1 ч.л. сливочного масла.
ОБЕД: 1 тарелка бульона (куриного, рыбного мясного), 1 кусок рыбы или мяса, 1 кусочек черного хлеба.
ПОЛДНИК: 1 стакан молока/чая с половинкой ч.л. меда
УЖИН: 100 гр отварного мяса/2 яйца, 50 гр сыра и 1 стакан кефира

5-6 день.
ЗАВТРАК: 2 яблока или 2 апельсина
ОБЕД: Тарелка овощного супа, овощной салат.
ПОЛДНИК: 2 яблока или 2 апельсина
УЖИН: овощной салат, кусок черного хлеба, чай+ч.л. меда
После 6 дня опять 1 и так, пока не пройдет 20 дней.
----------
Обещает потерю веса~10 кг за 20 дней. Что-то не особо верится, но мне кажется, что кг этак 6 скинуть можно!))
P.S. хотелось бы услышать ваше мнение о диете :)