дело в том , что в данной ситуации помочь себе можешь лишь ты сама . а на счет того что ты не похудела за неделю это ооочень страно ! Значит просто плохо (или не ту) выбрала диету и не те делала упражнения !

ну зря ты сделала. если ты хочешь добиться результатов - кушай только тогда, когда желудок этого хочет, а не подсознание. тем более недели мало)) исключи из своего рациона все мучное, белый хлеб, сахар белый, соленое, жареное, копченое и консерврованные продукты. сколько часов в неделю ты занимаешься спортом и с какой интенсивностью?

и выстави свою фотографию. будет проще

Dora182, Бег по утрам час-полтора, танцы плюс ко всему постоянно мотаюсь по городу...то курсы...то учёба...то ещё что-то...короче ,на месте не сижу...

Милкис, зайка тебе 17 лет для тэого возраста это очень характерно... твой организм сейчасрастет и нужно здоровье и зравый смылс в голове ,идетой ты загубишь себе организм строгой... вот увидишь черзе 2 годаты себя и не узнаешь... есшь больше сырых овощей и салатов, пей соки... и поменяй свое мировозрение.. смотря в зеркало говори что я какая я красивая и худая.. а не толстая и через месяц ты сама увидишь разницу... все наши ошибки это от не правельных мыслей...и еще советую массаж... тоже очень действенно ты сама знаешь проблемные зоны массируй их и почувствуешь как хороша твоя фигура!

мне тож 17) а почему запущенный? сколько ты весишь?

i_love_diet, 65, при росте 167

Невская, Спасибо Солнце)

Я не согласна с вышесказанным..если она будет себе внушать что я красавица,то возможно она перестанет что либо делать,иногда нужно придавать себе критики,на самом деле всё элементарно,больше спорта (не только бега) но и силовых упражнений.