Исходное сообщение Худеющие_Красавицы
черный кофе и яблоки не помогают( чтобы такое съесть а лучше выпить чтобы прошло это ужасное ощущение, ужасная слабость и трясущиеся руки и ноги? диетическое, естественно) у вас такое бывает? как вы с этим справляетесь???

я ела глюкозу... или маленький кусочек сахара...

лучше себя не доводить до такого!!!! ты представляешь как сейчас твоему организму если он подает уже такие внешние признаки!!!

а где купить глюкозу? в аптеке наверное?) я ем такие маленькие конфетки, но что-то не очень помогает, только аппетит от них не на шутку разыгрывается(((

i_love_diet, да, в аптеке... ну не знаю, лучше уж пусть будет аппетит (его можно как-то перетерпеть), потому что у меня от голода иногда руки холодные, мокрые.. темнее в глазах и я чувствую, как выдыхаю последние силы))) Еще, кстати, можно леденцы Sula, они на фруктовом сахаре..

У нас такого не бывает, так как едим "правильную" еду и не доводим себя "до ручки". Я вот с августа 6 кг скинул...

i_love_diet,
kakoy saxar ili glukozu ?
Net ne v koem sluchae eto i tak vredno dla organizma.3
VSe zavoisit ot togo , zachem krujitsa golova :
1/ anemiya , malokrovie - sledovatelno krovi ne xvataet chtobi dostavit nujnoe kolichestvo kisloroda k mozgu
2/ nizkoe davlenie - nado poyest ris ili shokolad ili vipit gorachee kakao , no ne KOFe !
3/ ne xvatka energii, vsledstvii nepolnocennogo pitaniya ili otkaz ot myasnoy pishi!

u mena bilo 1 i 3 , ya problemu reshila. i pyu jelezosoderjashie lekarstva , golova ne krujitsa.


sorry u mena poka netu na kompe russkogo shrifta ,a translitom negramotniy russkiy kakoy to polucaetsa

udachki

выпей кефир

LI 7.05.22

или рыбу или куриное мяско с овощами поесть можно. сытно и диетическое)

LI 7.05.22

Исходное сообщение clopick
У нас такого не бывает, так как едим "правильную" еду и не доводим себя "до ручки". Я вот с августа 6 кг скинул...

а каким образом скинул?

Да тут все просто :-)) У меня весенне-летний период - это этап набора "массы", тут я кушаю протеинчик дополнительно, а осень-зима - "сушусь". Общее количество еды уменьшаю :-)

i_love_diet, Цитата "у вас такое бывает? как вы с этим справляетесь??? "
падаю..вообще не интересуюсь,что надо от этого пить,есть..

а я вот интересуюсь, ладно еще дома, тогда пофиг, но в общественных местах или в инсте падать в обмороки мне не очень нравится

я врубаю ритмичную музыку и начинаю танцевать до упада, потом ванна с ароматическими малами и спать часов 10!! Проснешься супер-мега) На своем опыте знаю!
Главное, не заходи на кухню