Вопрос у меня скорее к товарищу clopick , но если кто то другой знает - рада буду услышать ответ на свой вопрос.
Не знаю из за чего , но я очень сильно в своё время перекачала икры ! просто оооочень сильно! Думаю из за того что пол жизни занималась танцами ! А сейчас , какие бы упражнения для ног я не делала у меня качаются только икры , а на другие мышцы ног нагрузка либо не идет совсем - либо минимальная ! Я правильноо делаю упражнения для внутренних бедер , допустим - а качаются всё равно икры ..так же бегом вообще заниматься не могу так как наращиваются мышцы на икрах.. Это просто кошмарно- не знаю что делать.. ЧТО ДЕЛАТЬ??? подскажите пожалуйста ((((( я в отчаянии