ну зря....нафига себя тарвить голодом???глупо!!!легче записаться в спорт зал..походить подкочать мышцы...не есть после шести-семи....отказаться или в малых колличествах и очень редко хлеб,соль,майонез,сахар....чипсы сухари и т.д. вообще не есть...побольше овощей,фруктов,молочного....

вот мне интересно, какова твоя цель? доказать, что ты можешь? или приобрести хорошую фигуру, наслаждаться жизнью, едой в том числе? вот попробуй составить меню на нормальное количество калорий на скажем месяц...1200-1500 и как можно меньше сахара и ничего жаренного? как тебе? и зрядка каждый день по 30 минут... осилишь же!)
пы.сы. детка, ежели разжиреть не хочешь, а после таких "экспериментов", либо жиреют, либо умирают! завязывай с этим и начинай усиленно думать о последствиях) они будут, уж поверь, выплывай из этого болота! уж не знаю, справишься ли сама...

ну не могу я так...после 6ти и так не ем) и спортом когда есть время занимаюсь! в фитнесс клубы не хожу, но у меня дома есть отличный велотренажер! надеваю побольше одежды, и 2 часа кручу педали)))

i_love_diet, ты считаешь это нормальным "либо обжираюсь до потери сознания!((("? не проще ли жить НОРМАЛЬНО? есть, просто урезать порции и следить за тем ЧТО? крутить педали это хорошо, можешь и силуэт подровнять силовыми упражнениями) это все не шутки, твой организм тебе ОТОМСТИТ! всем мстит, мне отомстил за то, что была такой же прости дурехой, в 14 лет... еле выкарабкалась...

конечно считаю это ненормальным, но по другому никак, вчера в этом убедилась: съела немного супчика на воде и грамм 200 отварной рыбки, на десерт виноградик и десертик низкокалорийный...так аппетит так разошелся, что потом я съела целую пачку рафаэлло и коробку виолы!!!! а потом вообще была жесть(

Читаю твои посты,и тоже не опнимаю..твоя цель в чём?заболеть анорексией?Или что? Извини конечно,но я за 8 месяцев скинула 20 килограмм!!! При этом я ела ВСЁ до 6 часов и 4-5 раз в неделю занимлаась спортом! теперь вметсо 70 я вешу 50,и если ыт не будешь подкачивать мышцы тело станет дряблым и некрасивым

Исходное сообщение ИгОзЁнОчКа
Читаю твои посты,и тоже не опнимаю..твоя цель в чём?заболеть анорексией?Или что? Извини конечно,но я за 8 месяцев скинула 20 килограмм!!! При этом я ела ВСЁ до 6 часов и 4-5 раз в неделю занимлаась спортом! теперь вметсо 70 я вешу 50,и если ыт не будешь подкачивать мышцы тело станет дряблым и некрасивым

Моя цель похудеть, насчет анорексии незнаю, я вроде и хочу, но иногда думаю нафиг мне это все, пора одуматься и питаться нормально...но такие просветления ненадолго.
Молодец)
Дело в том что я просто физически не могу нормально питаться, стоит нормально поесть - потом обжираюсь(
Но спортом я занимаюсь+принимаю бады, ну там калий, кальций и тд.