с понеделбника пробую раздельное питание!)))
как вы думаете мне он не повредит(напоминаю мне 13)
и ещё я некак непойму как читать эту таблицу подскажите а!
http://www.medicall.ru/articles/zdorovoe_pitanie/razdelnoe_pitanie.htm
Заранее огромное спасибо