ешь всё что тут написано кроме хлеба и бисквита!

а насколько можно будет похудеть за неделюд?

В данном случае бисквиты и хлеб выступают в роли источника углеводов и для сбалансированной диеты они необходимы (хотя, понятное дело, без них похудеешь быстрее, но для организма это вредно :-). Только не забывайте, что эти "звезды кино" много недоговаривают - например, о том, что они постоянно принимают витаминно-минеральные комплексы и проч. БАДы. Если это учитывать, то действительно на таком питании можно жить.