Привет.Вот читаю-читаю и решила сама отписаться.Вернее спросить.Мне 24года.Рост-168.Вес-ну 57-58 (пипец).
Сразу прошу не надо писать, что девушка у вас вес сбалансировано и т.д.Просто я физически чуствую дискамфорт.Раньше мой вес был стабильно: 53-54кг.А потом я полгода проходила лечение (довольно жесткое, много антибиотиков) и вуаля 5 кг. плюсе.Очень хочу скинуть.Прошу подсказать что-нибудь?Но не сильно замудренную диету.И еще вопрос.Кто-нибудь сидел на японской диете????