• Авторизация


Эффективно ли...? 20-06-2007 16:48 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Что вы думаете по поводу такой диеты?

Диета
21 день - без соли и сахара

8.00- вода 200 гр
9.00 – 125 гр обезжиренного творога + яблоко +чай или кофе

9.45 – вода
10.30 – вода
11.45 – вода

12.00 – яйцо + 150 гр овощей + чай

12.45 – вода
13.30 – вода
14.15 – вода

15.00 – мясо 200 гр +250 гр овощей + чай

15.45 – вода
16.30 – вода
17.15 – вода

18.00 – 1 банан

18.45 – вода
19.30 – вода
20.15 – вода

21.00 - яйцо + 150 гр овощей + чай

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (15):
Myr-Ka 20-06-2007-16:54 удалить
МАМА!!!!!!!!!!!!УЖАС!!!!!!!!!
Njamochka 20-06-2007-16:55 удалить
Myr-Ka, почему ужас? По моему нормально количество продуктов да ещё и на ночь есть продукты, что самое трудное в диетах ))
Myr-Ka 20-06-2007-17:05 удалить
ну просто ме так хотся щас кушать что прочитав эту диету у меня свело желудок, зато я у тебя скопировала рецепт котлет из кабачков, кстати вкусные????на вид очень аппетитно.
так вроде норм, соль вообще важно не употреблять когда худеешь, про сахар - тем более, 21 день только продержаться сложновато, а вообще диетка не особо и голодная, мясо, фрукты, овощи....возьму ее на заметку!!!
Njamochka 20-06-2007-17:18 удалить
Myr-Ka, ))))))) Котлетки очень вкусные, вчера делала, муж слопал сразу! ) _-VIP-_, да мне тоже она понравилась тем, что там продуктов достаточно. А вот мне всегда было интересно, чем соль вредна при похудении?
[i] А вот мне всегда было интересно, чем соль вредна при похудении?
соль препятствует выведению из организма лишней воды, из-за которой часто пухнут наши части тела. Очень хороший противовес соли - зеленый чай!
Njamochka 20-06-2007-17:43 удалить
_-VIP-_, надо же, пол жизни худею, а этого не знала, спасибо!
Исходное сообщение njamohka _-VIP-_, надо же, пол жизни худею, а этого не знала, спасибо!
угу, не за что!!! как оказалось, соль вовсе не дороже золота!!!!
Я так поняла , что каждый день одно и то же есть? Ну я не знаю....
Njamochka 20-06-2007-20:57 удалить
МИЛАЯ_МАРУСЯКА, ну мясо и овощи, например, менять можно...
не вода а кофий.... и вообще много жидкости вредно - целюллит появится.... Я б на такой диете не похудела.
Njamochka 21-06-2007-17:22 удалить
МиссАлена, ну там же не написано по 2 литра за раз, но зато когда пьёшь воду чувство голода не тревожит! И кстати я пью очень много, но хоть я и полненькая целлюлита у меня нету, я не согласна с тем, что от воды целлюлит появляется.
да от воды целлюлит не пояляеться если в организме работает все как часы... но есть аткая поговорка :"пей вода,есшь вода срать не будешь не когда..." в твою бы диетку мяска вареного добавить... ксчтати доказано что ни у всех яблоки видут к похудению... а деействуют и наоборот...
Njamochka 22-06-2007-11:41 удалить
Невская, а там есть мясо смотри "15.00 – мясо 200 гр +250 гр овощей + чай ", а вот интересно, а может это от сорта зависит яблок, кислые например а не сладкие нужно...
МиссАлена, Ты зря говоришь ,что от жидкости появляется целлюлит-это не правда.


Комментарии (15): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Эффективно ли...? | Худеющие_Красавицы - Дневник Худеющие_Красавицы | Лента друзей Худеющие_Красавицы / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»