Дело в том,что икры в принципе не могут стать меньше.Это у тебя от рождения такое строение.У кого то икры большие,а у кого то их вообще почти нету))И помочь могут только хирургические вмешательства,что не советуемо,потому что последствия могут быть ещё хуже))Так что не парься,а просто подбирай подходящую твоей фигуре одежду

SKA__TARAKAN, не икры меня не беспокоят. меня беспокоят сукомышцы. как сделать так чтоб мышечная масса ушла? чтоб остался тока натуральный объем без раскаченых мышц?(
я канешн знаю такой вариант как полежать в течении где-нить полугода не вставая с кровати чтоб мышцы отрафировались, но это очень радикально))