эм....наверно надо было подумать заранее об этом, а не в последние дни...
а вообще,купи зелёный чай,как только захочется есть,пей его. аппетит отбивает.)
или вот ещё,овсяная каша- сытно,полезно,а главное в весе не прибавляешь.)))
удачи вообщем,обязательно поделись успехами! ;)

Margo_aka_sexy-xomka, Окэ окэ....Чая зеленого оч много дома.....Просто он такой протиивный....
Да заранее как-то не до фигуры было...учеба учеба учеба...
Вот в последний момент и спохватилась((
А разве от овсянки не поправляются???

ALl_EyEs_On_MySeLf, а я люблю зеленый чай, но он у меня сейчас кончился...(
и не забудь, что его лучше пить без сахара, а то смысл тогда...

acid_dreams, То что без сахара это ясно))) Блин ща худею во всю...по крайней мере стараюсь.....

Есть такая супер диета,которая подходит всем-МЕНЬШЕ ЖРАТЬ И ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ!!!!!!Каждое утро уделять час на активную пробежку !И не ешьте девушки никакие чипсы,сухари и булочки!Это всё не только каллорийно и жирно,но и очень вредно для здоровья!Лучше всего это овощи и фрукты))я похудела на 2 размера за 2 недели.

ALl_EyEs_On_MySeLf, нет,от неё не поправляешся это факт.)
acid_dreams, на счёт сахара-согласна,но если не нравится вкус,есть сахарин.
SKA__TARAKAN, не правильно,если слишком активно заняться спортом только для того,чтобы похудеть,а потом-то наверняка ты не станешь этим постоянно заниматься,то всё оно перерастёт в жири и целлюлит. (имхо) вот,а так- пробежки полезны. в этом ты права,и то что чипсы и всякую хренотень есть не стоит -это тоже. :)

ALl_EyEs_On_MySeLf, ну, как результаты?

-ХуДеЙкА-, Хорошие))) Не ем после 4 вечера.....как можно больше двигаюсь.....и каждый вечер раз 10 проползаю корридор на попе))))))))и качаю пресс)))) Помогает)

Ну просто супер! Дельные советы!
А ещё запах ванили сбивает аппетит! Это точно.

XFQ!!!!ЧАЙ