А спортом ты занимаешься?

Мне кажется тебе ещё рано худеть.Просто следи за своим питанием:меньше мучного и сладкого,жирного...Больше двигайся)

я если не на диете, то не богу кушать нормально, могу только много))

спортом...проктически нет

Солнце, рано еще!!! я вот так испортила здоровье, в 8 классе очень захотелось похудеть, причем просто так, особой причины не было, просто переклинило, и на месяц похудела на 9!!! кг, не на диете, я просто почти ничего не ела, у меня замедлился обмен веществ, что то случилось с сосудами, я теперь все время мерзну, конечности (руки, ноги) у меня ЛЕДЯНЫЕ всегда, молчу про волосы и ногти!!! Сейчас конечно уже практически восстановилась...но это очень тяжело

AmGirl, детка, рано тебе еще, организм в этом возрасте формируется только, испортишь сейчас, потом всю жизнь мучаться будешь из-за того что в 13 лет месяц на диете посидела, не гробь себя раньше времени, просто не ешь тогда все в подряд, а сходи к диетологу какому-нибудь и узнай просто как тебе правильно питаться, каких витаминов не хватает и что нужно потреблять, чтобы устранить их нехватку, тогда у тебя и волосы и ногти и цвет лица всегда будет в прекрастной форме, кстати, если правильно питаться, то и прыщей не бывает, но это еще от ген зависит отчасти. тогда и лишний вес набирать не будешь, а когда подрастешь и организм более менее окрепнет уже будешь думать, нужна ли тебе на самом деле диета. ))))
в общем побереги себя лучше)))

полностью согласна с acid_dreams :) вот мне бы кто нибудь раньше мозги вправил, я была полной дурой, мамулю свою не слушала, сколько она на меня нервов потратила...:(

Юлечка_шпулечка, хех ;))

спасибо, но я всё таки сегодня села..но не на строгую, на завтрак выпила активию, и на обед сьела небольшую порцию щей

AmGirl, но всё-таки лучше не злоупотребляй диетами, оч вредно, особенно для твоего неокрепшего организма! лучше начни правильно питаться, и весить будешь в норме и кожа будет классной ;))

Рано рано рано рано рано рано рано рано! Я со всеми согласна.. Вотььь

мдям...классная у меня сила воли)))я продержалась 9 часов)))а потом мама испекла вкусненькое печенье и я его стрескала =) скучно на диете сидеть))

AmGirl, ну, это и к лучшему))

acid_dreams, =)