Это цитата сообщения Alisa_1968 Оригинальное сообщение

Вон оно что...

Особенности адаптации организма человека в современном мегаполисе.

Техногенные факторы и как с ними бороться. Перейдем к непосредственному рассмотрению техногенных факторов, встречающихся в современном мегаполисе и существенно влияющих на продолжительность и качество человеческой жизни. Для Москвы, Киева и Санкт- Петербурга приемлемые для длительного проживания параметры внешней среды по электромагнитному и химическому загрязнению начинаются на расстоянии не менее 20-25 километров от границ города [7]. При этом качество даже загородного жилья определяются его близостью к автостраде, расстояние до которой должно быть не менее 200 метров. Конечно, загородный домик – это хорошо, но что же делать остальным миллионам, которые уже живут в условиях большого города? Жить! В городе жить можно и почти хорошо, и почти плохо. И во власти самого жителя изменять эти условия. Основная проблема состоит в том, что в городе неблагоприятные факторы действуют на человека постоянно и длительное время. И если даже каждый из них по отдельности слишком мал, чтобы вызвать заметные отрицательные изменения в течении короткого промежутка времени (от месяца до нескольких лет), то в длительной перспективе (5-10--20 лет, следующее поколение) негативные изменения накапливаются и взаимоусиливаются, вызывая поломки организма сначала на функциональном, а потом и на клеточном уровне. Особенно подвержены действию негативных внешних факторов, характерных для данного жилья, дети, зачатые и выросшие именно в этой квартире или в сходных условиях. Так что вернемся к конкретному рассмотрению неблагоприятных факторов техногенной городской среды, к тому, как с ними бороться, и при каких видах заболеваний они наиболее опасны [7, 8,11,12,13].

Автострады, проезжие улицы и просто улицы. 

1) Непосредственное отравление легких, а через них и всего организма токсичными веществами от выхлопных газов. Характерное время начала воздействия – часы, сутки, длительность воздействия – постоянная, в течение всего периода проживания. Преимущественные заболевания: патологии дыхательной системы, поражение печени, снижение иммунитета и подверженность ОРЗ, в перспективе возрастает вероятность рака. Соединяясь с пыльцой и другими аллергенами, выхлопные газы способствуют их более агрессивному проникновению в организм и вызывают устойчивую аллергию даже на те компоненты, на которые в нормальных условиях организм реагировал бы безболезненно. Значит, добавляется еще и астма и пищевые и лекарственные аллергии, аллергии на домашних животных, в которых виноваты окна, выходящие на проезжую часть. Понятно, что тем людям, у которых эти заболевания уже имеются, или они были у их ближайших родственников, и имеется генетическая склонность к таким заболеваниям, проживание в подобных условиях категорически противопоказано. При этом нужно учесть, что любые неблагоприятные внешние факторы гораздо сильнее и быстрее действуют на детей, особенно в период внутриутробного развития и первых пяти лет жизни! А вот для людей, перешагнувших 50-летний рубеж, негативное воздействие как бы замедляется в связи с общим замедлением жизненных процессов.

2) Накопление в организме тяжелых металлов. Действие химических факторов на живые системы описано в [15]. Процесс длительный, растягивается на годы, также как и последствия. Характерны аутоиммунные заболевания суставов, поражение печени и желудочно--кишечного тракта, измененные состояния нервной системы и психоневрологические расстройства, генетические изменения у потомков. К тому же, накопление тяжелых металлов способствует усиленному поражению организма радиацией, так как эти металлы имеют гораздо большее сечение радиационного рассеяния. Поэтому лицам, по роду деятельности связанным с повышенной радиацией (летчикам, подводникам и т.д.) или часто путешествующим по территориям, задетым Чернобыльской и другими авариями (т.е. имеющих родственников или работу на Украине, в Белоруссии, юге России, на Урале и т.п.) не стоит выбирать себе жилье рядом с автотрассами.

3) Постоянный повышенный шумовой фон. Характерны поражения нервной системы: нарушения сна, повышенная возбудимость и раздражительность, резкие перепады артериального давления, немотивированная конфликтность, депрессия, состояние хронической усталости, снижение работоспособности. Вредное воздействие техногенных шумов проявляется в специфическом поражении слухового аппарата и неспецифических изменениях других органов и систем. Неспецифические изменения при продолжительном воздействии интенсивных шумов выражаются в расстройствах деятельности нервной и эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта, нарушении функций вестибулярного аппарата, астении. Инфразвук с частотами 15-20 Гц вызывает чувство страха, причем, учитывая большую длину волны ультразвуковых колебаний, их отрицательное воздействие на организм человека проявляется на значительных расстояниях от источника [8,11].

4) Каждая проезжающая машина создает колебания почвы, которые передаются зданиям. При потоке машин возникают постоянные вибрации близлежащих зданий на частотах, многие из которых совпадают с полосой биологически активных частот. Таким образом, человек оказывается длительно подвержен воздействиям, совпадающим или кратным по частоте, например, с частотой его сердца или мозга. И эти колебания начинают выполнять роль “настроечных воздействий” для организма, вызывая сначала функциональные, а потом и органические расстройства соответствующих органов [16]. При кратковременном воздействии организм умеет нейтрализовать их воздействия или не замечать их. Но при длительном воздействии организм начинает сомневаться, а какая же информация о работе внутренних органов “правильная”: та, которую он получает изнутри себя, или все-таки та, которая “наведена” извне? И постепенно начинает проводить корректировку работы внутренних органов с учетом “внешней” информации, что вызывает в свою очередь, функциональный сбой в их работе и необходимость последующей корректировки, которая опять проводиться слегка неправильно, и так далее. Таким образом, с течением времени изначально незначительные и поправимые ошибки накапливаются, и становятся неустранимыми, что в конце концов может привести сначала к перерастанию функциональных сбоев в органические (грубо говоря, сначала достаточно долго наблюдается только немотивированное периодическое увеличение пульса, а потом - инфаркт), а затем - к слому системы или генетического кода. Все вышесказанное относится к любому типу воздействия, как вибрационному, так и электромагнитному или химическому.

Таким образом, основной вывод состоит в том, что дом должен стоять на расстоянии не менее 100 метров от проезжей части, и, желательно, не параллельно трассе. А что же делать, если дом уже стоит рядом с дорогой? Высадить крупные деревья и кустарники между домом и улицей, поставить на окна шумозащитные пакеты и очистители воздуха, регулярно менять фильтры в кондиционерах (в фильтрах активно заводятся анаэробные бактерии, которые вызывают целый спектр легочных заболеваний), стараться не пользоваться вентиляторами, перемешивающими воздух и поднимающими пыль. Постоянно проводить влажную уборку, стараться каждое лето отдыхать на море или хотя бы отправлять туда детей не менее чем на 3 недели для очистки легких. Практически на всех последних конференциях, посвященных проблемам адаптологии и воздействия внешних полей на организм человека подчеркивается повышенное воздействие неблагоприятных внешних экологических факторов именно на детей [30]. Для зачатия, вынашивания и выращивания ребенка хотя бы до года постарайтесь снять квартиру пусть на окраине, но в парковой зоне [17]. И еще – для полноценного дыхания и проведения окислительно - восстановительных процессов в воздухи должны быть отрицательные ионы, без них дыхание невозможно вообще, даже при наличии абсолютно химически нормального состава воздуха. Их природные источники и места с повышенной концентрацией – прибрежная полоса моря или сосновый лес. А вот вся современная бытовая техника “перепроизводит” как раз наоборот, положительные ионы, которыми и засорены наши дома. Вблизи дорог положение только усугубляется. Единственно технически доступным способом хотя бы немного улучшить ионный состав воздуха в квартире, является принудительная их выработка специальным прибором. Такой прибор существует и называется “Люстра Чижевского”, продается в любом магазине медицинской техники в виде подвесной или настольной лампы. Так называемые “ионизаторы”, особенно импортные, менее эффективны. В радиусе 0,7-1 метра от крупного цветка алоэ состав воздуха также соответствует норме, удобно ставить на письменный стол или в изголовье кровати.

Вблизи автострад и основных городских магистралей уровень содержания токсических веществ в воздухе превышает предельно допустимую концентрацию (ПДК) в 20-40 раз! Кроме основных инградиентов (сернистого ангидрида, окиси углерода, двуокиси азота, пыли) в городах отмечается повышенное содержание сероводорода, сероуглерода, ксилола, толуола, ацетона, бензина, аммиака, пятиокисного ванадия, марганца, свинца и других веществ [14]. Традиция застройки зданий вдоль улиц тянется из нашего далекого деревенского прошлого, когда единственным проезжающим по этим улицам видом транспорта были “экологически чистые” лошади. Понятно, что в старых частях города застройка исторически развивалась в непосредственной близости от мостовой, и сейчас ничего с этим поделать нельзя. Однако строительство современных жилых домов ведется на расстоянии 30-50 метров (а то и ближе) от транспортного потока! Поэтому в первую очередь поговорим о проживании в домах, вытянутых вдоль проезжих улиц. К сожалению, негативность этого фактора в современном градостроительстве Москвы сильно недооценивается. Сопутствующих отрицательных последствий несколько: непосредственное отравление выхлопными газами, длительное накопление в организме тяжелых металлов, постоянное звуковое раздражение нервной системы, непрерывная вибрация зданий в полосе биологически активных частот. И если с первыми еще как-то можно условно бороться, установив очистители воздуха и качественные шумозащитные окна, то непрерывная вибрация зданий на частотах, кратных частотам сердца, мозга и других внутренних органов, никакому экранированию не поддается. К счастью, такие колебания достаточно быстро затухают в зависимости от расстояния и наличия рассеивающих объектов, поэтому эффективным способом борьбы с ними является удаление здания от проезжей части и полоса из нескольких рядов деревьев между строением и улицей, расположение домов не вдоль улиц, а под углом к ним. Наибольший выброс выхлопных газов происходит при торможении или старте машины, поэтому наиболее опасны перекрестки и светофоры. К тому же, более тяжелые, чем воздух, выхлопные газы имеют свойство “стелиться” вдоль земли и скапливаться в низинах и местах застоя воздуха, что особенно опасно для детей. Еще лет 10 назад в Москве можно было найти почти пешеходные улицы, сейчас в количество автотранспорта настолько увеличилось, что практически на любой московской улице в часы пик концентрация токсических веществ в полосе до 50-100 метров от проезжей части превышает предельно допустимую в несколько раз.

http://www.sustainable-cities-net.org.ua/publicationshow.php?id=642