да как и мне=((((эээх.....ладно!Всё!Завтра весь комплекс упражнений и оч мало еды!!!Всё!Забито!=)

Приветик! первый раз веду дневник в интернете, вот ищу хоть что-то для меня знакомое... Я весила 75кг, а сейчас 63. Худела на кремлевке, но не фанатела... так по немногу. Вообщем за первые 2 недели сбросила 4кг, а все остальное за пару месяцев. Так даже лучше, чем медленнее тем кожа меньше обвисает:) У меня куча рецептов уже подсчитанных и полезностей. Так что если нужна помощь в этом не легком деле, обращайтесь. Я вот хочу еще 10 кг сбросить, рост у меня маленький, 63кг многовато. на диете сиделось легко, сейчас подсадила своего парня 2 месяца -6кг.
Упражнения я тоже делала и делаю.

и не вставай