средства не знаю..у мя такое было год назад,причём оч долго..таблетки успокоительные и тп...может быть,просто у тя был стресс и ничё серьёзного..так ведь тоже бывает..никогда не надо себя заставлять спать через силу,так ещё хуже,поверь мне..просто займись каким-нить делом..вот ты правильно сделала:книгу почитала...

Да главное ща днем не ложись спать ни в коем случае и часам к 00 отключишься тока в путь!)

оу подруга... У меня она уже давно....Привыкла как то.....Ложусь под утро, сплю часа 2 и на учебу)))) LI 7.05.22

я либо смотрю в окно и мечтаю или слушаю спокойную музыку , вспоминаю что то хорошое и приятное )))

леська-безобразница, таблетуи не помогли пока...просто я себя спать не застовляю..но мне хочется заснуть самой,но не получается!

Алексеич_Чапаев, ну..посмотрим...я сама наверно не усно до 12!)))

Эльвирка_АкА_пуся, Привыкла?...Я к токому режим себе не хочу...жаде привыкать)))

-pyssucat-, спокойная музыка..идея мне нравится)))

а у мну бессоница ток часиков до 4 утра))

Ангел_во_мне, аа..у меня сегодня всюночь и сейчас до сих пор..хожу сонная ..ппц...)

ну лично я если не могу уснуть ничего не делаю прсото лежу и все....увы средств от моей бессоницы нет так как она особенная=)

Ксюхарик, и догло ты лежишь так?

MeGa_sExY, ну кстати если ты сможешь это контролировать, и не спать допустим 3, 4 дня, от тебя могут взять на какуюнить мегаоплачиваемую работу) Это же круто, када человек может сутками работать!) А еще можешь научиться не кушать совсем)) Тада тебе ваще цены не будет)))

MeGa_sExY, бедняГ ты, солнце... но я еще пока бессонницей не мучаюсь)))...может нужно расслабиться, в ванне полежать...

Алексеич_Чапаев, нет не надо мне такого!...что же будет тогда с моим здоровьем ,а?

sunlilas, ага!))Ну вот скоро собираюсь всётаик готвиться ко сну...может и засну...надеюсь!))

MeGa_sExY, ну может твой организм сможет приспособиться не спать совсем. Почему не может отдыхать допустим сначала одна половина тела, потом другая? Допустим верхняя, потом нижняя, или левая, потом правая. Можно также четвертинками отдыхать)

Алексеич_Чапаев, разве можно?..и как ты себе это предстовляешь?)))Это же один смех будет!))

ой солнце сожалею ((ну я думаю или послушать музыку спокойную как сказала пусикят или же принять ванну как сказала sunlilas, ))))вот))думаю у тебя будет все хорошо удачки!!!!

MeGa_sExY, а вот и посморим че получицца))) Я б с удовольствием глянул, как это будет происходить))

-LittleAngel-, Спасибо СОнц..завтра напишу получилось ли заснуть)))

Интересно)))Может причина в том, что ты о ком-то думаешь???Обычно мысли о парне не дают уснуть))

Алексеич_Чапаев, неет!..не надо Я не подопытный кролик..)))

Gloriya2007, ну...Бывает и думаю о Юре..)))но не думаю,что это так влияет!)))

MeGa_sExY, Значит ты по природе сова))Сейчас тем более ночи короткие.Только зимой спать рано ложимся,а сейчас можно и попозже))

Gloriya2007, аааа!мне не уютно быть совой...у меня только полтора года назад такое было..надеюсь снова пропадёт...А сова не сонная,а я сонная..))

MeGa_sExY, Тогда жди перемен в жизни.Чтобы лечь пораньше,надо целый день пахать в институте)))))Тогда сразу от усталости отрубишься)А от работы тем более)))))

Gloriya2007, а может я просто сейчас отрублюсь?)))...Я всё-таки пошла стараться уснуть!!!!

MeGa_sExY, Давай,приятных снов))Можешь овечек посчитать)

Gloriya2007, Спасибо...)))Попробую...)))Чмок)))