С праздником, дорогие мои товарищи худеющие!
Вчерашний день посвятили тренажерному залу и сауне. Сколько вы обычно сжигаете в зале? У меня выходит в среднем где-то сожженных калорий 600-700.
Думаю, может стоит увеличить нагрузку? Взвешиваться до воскресенья не буду, а видимых результатов пока нет. Для счастья не хватает сбросить кг 5…И радоваться,когда циферблат друзей-весов начнет показывать 55. Ну а сейчас мое тело борется за каждый отданный кг, нехотя расставаясь с ним. Выпила чашку кофе, заела сигаретой. Раздумываю, чем бы сегодня питаться.
Может попробовать ананасовую диету? ( В течение дня пить литр анасового сока, а сам ананас разделить на три порции на завтрак, обед и ужин)
Вся в смятении…сомнениях…зато с довольно позитивным настроением*) Ваша Я
[300x400]