1диета:
кипятите 1 литр молока,добавляете 1 столовую ложку заварки,настаиваете30 мин и пьёте в течении дня. потеря в весе 3-4 кг за 1 день. (Пробовала,пила недельку молоко.не плохо,уходит по кг в день)

2диета:
Диета с гречкой
На этой диете довольно легко можно сбросить 7-12 кг за неделю или две.
Гречка дает сытость и одновременно очищение организма.
Как приготовить гречку:
Берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%.Диета рассчитана на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв хотябы на месяц.Гречку следует употреблять без соли и специй, можно заливать кефиром, если скучно.Гречки можно сколько угодно, но кефир 1 пакет на сутки 1%, в день можно сколько угодно простой или негазированной минеральной воды.(Мне она не очень помогала,у меня какой-то обратный эффект,но это видимо личная непереносимость)

3диета
Утром одно яйцо, сваренное всмятку. Через три часа - примерно 150 г нежирного творога, который запивается чаем, еще через три часа снова 150 г творога и чай. После чего до следующего утра только минеральная вода. И никакого сахара и соли.Желательно во время диеты принимать поливитамины в таблетках (Пробовала-дейстует!)

4диета
4 кг за 4 дня
Она подходит тем, кто не любит долго ждать и считать каждую съеденную калорию. Если выдержишь, избавишься и от лишнего веса, и от токсинов. После четырех разгрузочных дней заметно улучшается цвет лица, исчезают прыщи.

1-й день Можно есть только фрукты и пить натуральные фруктовые соки.
2-й день Надо отдать предпочтение травяным чаям (ромашковому, зверобойному, малиновому, ежевичному и т.п.).
3-й день Налегай на любые овощи, как сырые, так и тушеные (правда, тушить их придется не в масле, а в собственном соку).
4-й день Главным блюдом последнего дня будет овощной суп. Возьми большую кастрюлю и свари овощной бульон из разных видов капусты (цветной, брокколи, кольраби). Добавь перец, лук, петрушку и чеснок.

5диета
Диета А.Пугачевой.Целый день А.Б. советует пить кефирный коктейль(1,5 литра кефира пониженной дирности+потертые на терке огурцы+немного зелени).Каждый раз готовится свежая порция (Пробовала неделю.Эффект хороший,то же самое,что от диеты1 )