Знаешь, а мне вот еда надоела. Точнее надоело, что она играет большую роль в моей жизни. У меня много раз было желание после плотного обеда пойти и блевануть, но потом передумывала. Во мне 170 см рост и вешу я 62 кг. я дала себе слово сбросить 10 кг и я сделаю это не прибегая к голодовкам, клизмам и рвоте. Я искренне тебе желаю удачи в достижении твоей цели. Среди подруг я всегда была толще их и искренне радовалась, когда они набирали в весе. Я думаю мне помогло то, что я стала боятся еды. 3 дня назад я съела яичницу и три конфеты и остаток дня представляла, как всё это размножается на моей заднице. Теперь я контролирую количество еды. Я не ем сладкое и мучное, не ем после 6-и и иногда после 3-х и почти каждый день сама занимаюсь фитнесом. И я уверена, что сброшу эти сраные килограммы, которые губят мою жизнь. И ты сможешь сбросить, если переоценишь своё отношение к еде.

PrincesKa_kenia, умница.....мне сейчас тяжело...еда стала просто врагом к моей победе над собой....как переоценить еду я пока не знаю, есть идеи?

Больная_мечтой_похудеть, я вот сегодня отказалась от блинов и жаренной картошки с грибами, потому что представила как весь этот жир будет растекаться по моему организму, проникнет на задницу и останется там навеки. Сразу как-то расхотелось.

PrincesKa_kenia, отличная идея....но вот когда нападает жор....тогда и думать не можешь о каллориях, жире, не говоря уже о количестве еды...как справиться с этим?

Больная_мечтой_похудеть, я думаю жор меня сопровождает всегда. Просто мне очень сильно надоело, что когда я прихожу к маме с очередным журналом и показыва, что из одежды я хотела бы, она говорит, что это только для худышек. Я вот, чтобы отбить голод пью чай без сахара или с лимоном. У меня кислотность повышена и от лимона тошнить начинает.Вообще, острую потребность в еде, в качестве урчания в животе. я чувствую только в институте, но у нас супермаркет рядом, поэтому я покупаю там фрукты, а не как раньше, чипсы и шоколадки.

PrincesKa_kenia, чай с лимоном...попробую)спасибо*)