Мы следуем всем правилам ухода за кожей. Смываем макияж перед сном, питаем ее зимой и защищаем от солнца  летом. Тем не менее, глядя по утрам в зеркало понимаем: она далека от идеала. В чем же дело?

Враг  №1

Стресс во всех его проявлениях.

Бороться со стрессом сложно, но возможно! Для этого возьмите за правило хотя бы два часа в неделю проводить наедине  с собой без телевизора, телефона и компьютера, скажем занимаясь йогой , гуляя в лесу или просто лежа на диване.

Враг №2

Окно в машине, на работе или в кафе.

Вы всегда выбираете столик у окна в ресторане? Зря! Американские ученые пришли к выводу, что большие панорамные окна - зло, поскольку они пропускают вредные для кожи UVA-лучи.

Выход: Покупайте темные очки в хороших магазинах, пользуйтесь качественными кремами.

Враг№3

Дешевые услуги косметолога

Комментарии излишни

Враг№4

Увлечение скрабами и пилингами

Враг№5

Истекший срок хранения косметики

Враг№6

Пассивное курение

Враг№7

Капучино, молочный коктейль или просто стакан теплого молока.