Как достигнуть душевного равновесия и гармонии с собой и окружающим миром?
Как жить в гармонии с собой? Как к этому придти? Может дашь советы какие-нибудь?
Как достигнуть внутреннего спокойствия и гармонии с самим собой?
Где можно достать столько спокойствия?

Об этом можно говорить долго, но путь все равно у каждого будет свой. Мне кажется что гармония каждого человека зависит от двух вещей: его отношения к себе и его отношения к жизни.

Во многом я очень благодарна своей семье за мое детство. Меня любили и любят! Я росла в идеальной обстановке для ребенка: в тихой семье, в любви и спокойствии. При мне никогда не ругались, я никогда не видела насилия, меня даже не наказывали. Я ярко выражаю свои эмоции, иногда очень прямолинейно. У меня громкий голос, привычка резко высказывать личное мнение и очень активная жестикуляция. Многие принимают это за злобу и агрессивность. На самом деле это вопрос темперамента и характера, но никак не отношения к миру. И для меня очень дико видеть драки, истерики и скандалы. И еще больший для меня ужас в них участвовать. Потому моя семья и мое детство - это фундамент гармонии.

Еще меня воспитывали с одним важным правилом: «Я - центр своей жизни, а все остальное лишь вращается вокруг меня» . И потому ничто не может в моей жизни быть важнее меня. С осознанием этого приходит и понимание своих достоинств и недостатков, своих плюсов и своих проблем. И вместе с тем ты начинаешь понимать, что проблемы и недостатки - это не повод убиваться, наоборот, это поле для твоей деятельности. Абсолютно все можно решить. И всегда с выгодой для себя. Из каждой ситуации, из каждого человека ты выносишь как минимум опыт. Потому позиция проигравшего уже не твоя. И пропадает страх одиночества, страх быть не понятым, не признанным, брошенным. Потому что самый любимый и важный для тебя человек – это ты, и он рядом [смайл].

Если говорить не об отношении к себе, а об отношении жизни, то нужно четко осознать, что ты живет сейчас. Не вчера и не завтра. А сейчас. И есть смысл быть счастливым именно в этот момент. Независимо от проблем и неурядиц. Очень хорошо толкает на это осознание того, что жизнь кончается. Просто завтра может все кончится, и какой смысл в таком случае быть постоянно несчастными? К сожалению, мое осознание этого произошло как раз в тот момент, когда я поняла, что теряю возможность жить. Звучит пафосно и напыщенно, но увы. Потому я стараюсь проживать каждый день максимально. Я редко отказываюсь от предложений, возможностей, знакомств, общения, встреч. Просто мне хочется провести жизнь как можно более интересно и полно. Только так я чувствую себя счастливой. И от этого мне спокойно и хорошо. При этом я стараюсь заниматься только тем, что приносит мне удовольствие и заставляет улыбаться.

И если вам кажется, что нечему радоваться, что в вашей жизни нет счастья и прям у вас ВСЕ ужас как плохо, то посмотрите на себя в зеркало и устыдитесь. У вас есть две руки, две ноги и голова на плечах. А это уже повод быть счастливым! У вас есть самое бесценное - здоровье и молодость. И просто хоть раз посетите дом престарелых и инвалидов. Или в онкоцентр. Так, для общего развития. Если для вас осознание собственного счастья требует жестоких доказательств. У всех бывают плохие настроения. Да, все бывают уставшими, нервными, чем-то не довольными. И хорошо, когда этот состояние временное, зависимое от мелких проблем. И плохо, когда это становится постоянным спутником жизни. Важно всегда осознавать причину и пытаться с ней бороться, а не увязать в негативе и оправдывать неудачами свое безделье и бездействие.

Я не верю, что можно к этому приди прочитав чьи-то слова. Лично на меня действует исключительно собственный опыт. И мне приятно, что люди чувствуют, что во мне что-то изменилось. Последние месяцев восемь у меня непрекращаемое ощущение, что я встала именно на те рельсы и плыву по нужному течению. И жизнь уже сама дает мне то и тех, кто так необходим сейчас. Именно потому, что я счастлива. А счастье оно живет во мне и оно не зависит ни от кого и ни от чего. Потому что я - центр своей жизни. И есть смысл быть солнцем, быть счастьем. 

© smotrina