В общем меня постигло какое-то бешаное бешенство, и я решила сбросить еще килограмчик, согнать весь подкожный жирок с живота ( хотя я и так оооочень худенькая и сбросила за последние пару месяцев килограмма 4), но мне это нужно, чтобы проявился пресс. На животе должны остаться только мышцы и кожа, соууу мы с Элей постоянно чем-то занимаемся: позавчера делала комплекс упражнений дома, на следующий день все болело, и я подумала, что для того, чтобы все перестало болеть, нужно еще позаниматься, поэтому вечером мы с Элей и Лешей пошли играть в бадминтон: Эля ушла бегать на стадион, а мы с Лешей рубились как никогда. Мы не просто стояли и играли, мы гоняли друг друга в разные стороны, взад и вперед по всей площадке! Мы просто постоянно бегали, прыгали, наклонялись и т.д., через часик игры мы были абсолютно насквозь мокрые, мышцы на ногах и уменя аж сводило, а когда я пришла домой в половину 12 ночи, то в правую руку, которой держала ракетку, даже не могла взять стакан воды)
А сегодня утром мы договорились с Артемом покататься на великах, хотели прокатить не больше 40 километров, во всяком случае я так думала. В итоге: мы выехали на Раскошное, оттуда через Лутугино и какие-то последующие деревеньки доехали в Успенку на водохранилище, посмотрели как там и что, и решили что мы купаться там не будем, решили ехать на Волнухино, но не возвращаясь, а как-то дальше Успенки, в объезд. В общем проехали мы какие-то количество километров на крутой подъем, и поняли, что объезд ну слиииишком долгий, Артем даже предположил, что через ровеньки, хахахах)) Поэтому мы вернулись обратно в Лутугино и отттуда 10 км подъем на Волнухино. Но эти 10 километров реально были гораздо легче того подъема за Успенкой! Мы спустились в карьер, где не было никого кроме нас, и еще какой-то парочки, поплавали в карьере, где вода была, наудивление, теплой после всех дождей-ливней, обсохли минут 10 и поехали обратно. Выбираться из карьера это жесть. После дождей везде гигантские лужи, размером с озера, местами грязища, все поразмывало, камни в карьере гигантские, в общем вылазить мне было тяжело. В общей сложности мы прокатили 83 километра, и это для меня очень много, если учесть, что последний раз я каталась на велике около месяца назад.
А еще у меня теперь дибильный велозагар на ногах, ноги загорели четенько в промежутке между носочками и велошортами, дурацкие четкие линии пооставались! Пойду теперь в солярий все это сглаживать, потому что до отлета у меня должен быть ровненький красивый загар, а тут уже остались считанные дни. При чем велокофту додумалась одеть с длинным рукавом, чтобы не было закара от рукава до перчаток, но ноги у меня на велике никогда как-то особо не загорали, вот я о них и не позаботилась. Ну ничего, все сровняю... чуть чуть солярия, парочка недель в жаркой стране, а потом крыммм и все будет айссс
А это мы все такие красивые на том фотосете
