Астрал-Внетелесный опыт (астральная проекция) - идея попyляpная
в оккyльтной литеpатypе; это понятие охватывает пyтешествия в
дpyгие миpы или места, в то вpемя как физическое тело спит или
находится в тpансе. Астpальные пyтешествия не опасны - они
также безопасны, как сон. Большинство снов, так или иначе яв-
ляются неосознанными астpальными пyтешествиями. Hесмотpя на
то, что много было написано по этомy вопpосy, внетелесный опыт
остаётся затpyднительным для многих людей. Основная тpyдность
- это тенденция забывать сознание сна после пpобyждения. И со-
ответственно, yспешная пpактика астpальных пyтешествий тpебy-
ет pаботы.

И вот самый простой способ для выхода их тела. Этот способ больше используют новички т.к более опытные астральетчики давно пользуются своими методами, которые подходят ТОЛЬКО им одним:

1. Для начала нужно просто заснуть. Думайте перед сном об астрале, будьте уверены на 100% что у вас все получится, что вы обязательно покинете свое тело!! Главное в этом деле ( и не только в этом) думать обо всем в настоящем времени. Например, вместо того, что бы говорить « я выйду в астрал» нужно говорить « я выхожу в астрал» т.к мозг дело очень хитрое и серьезное, то можно всего достичь через « обман». Так что если о чем-то думаете, никогда не думайте об этом в будущем времени, ибо неизвестно когда тогда ваше желание исполнится.

Вот вы заснули и уже просыпаетесь. ВАЖНО!!!! Не делать никаких движений!! Т.к любое ваше шевеление рук, ног и других частей тела сильно снизит ваше расслабленное состояние, а это недопустимо. Если вы умеете отключать внутренний диалог, то отключите его. Если нет, то попытайтесь представить себя парящим над вашим телом. Представьте себе место, куда бы вы хотели слетать или может вы хотели бы увидеть кого-то.

Или предствате себе картину как бы со стороны, как будто вы уже покинули свое тело и парите над комнатой. Короче говоря, все ваши мысли должны быть ТОЛЬКО об астрале. Хочу сказать сразу, что с первой попытки у вас наврятли что-либо получится ( но есть исключения). Так что если у вас с первого раза ничего не вышло, то не опускайте руки! Через пару недель усильных тренировок, вы обязательно добьетесь желаемых результатов!!

Важно помнить:

1. выход в астрал не рекомендуется людям со слабой психикой и больным сердцем!

2. Не думать о своих страхах.

3. Перед выходом в астрал не советую заниматься сексом, есть жаренное и любую тяжелую пищу т.к это сильно снижает вашу энергию.

4. Выход в астрал, осуществляется только на пустой живот.

5. Перед выходом в астрал убедитесь в том, что вам никто не помешает. Любой посторонний звук, кроме эзотерической музыки, может прервать все ваше дело.