Девчонки старайтесь меньше кушать после шести вечера и ходить в фитнес клуб на автозаводской. Инструктора там молодые и симпатичные ребята! и вообще, там клевая обстановка и атмосфера! а тренера вообще супер:)
Чтобы чувствовать себя здоровым и сильным, достичь равновесия и гармонии, не нужно истязать себя строгими диетами, полностью отказываться от "вредных" продуктов, и не вылезать из спортивного зала. Быть в форме, значит жить насыщенной жизнью, получать удовольствие от занятий любимыми видами спорта, питаться не только правильно, но и вкусно, быть в гармонии со своими чувствами и душой.