ВСё раздражает. ПМС - это зло. ПОсему забила вообще на всё, и наелась всего, чего только можно. Особо не переживаю, так как уже однажды проводила такую практику - когда вес долго стоял на месте, наедалась всего, а потом опять начинала сбрасывать вес. Хотя сейчас не знаю, подейсьвует ли это. потому что предыдущие дни, я не слишком активно соблюдала диету.
Купила сегодня себе кеды. На работу хожу пешком каждый день - это 50 минут в среднем темпе ходьбы, правда когда добираюсь до места назначения, работать не тянет - тянет в душ.
Не слишком позитивный первый день в моём дневнике, но что поделать. У всех бывают взлёты и падения, завтра я встану на путь истинный.
Решила кстати немного изменить систему. Если раньше я с утра выпивала один коктейль, потом на работе обедала (или не обедала) и дома ужинала, то сейчас решила ужин заменить ещё одним коктейлем. По крайней мере я не буду париться из-за того, что мне съесть на ужин.