Бойко В.С. "Йога. Скрытые аспекты практики"


Ценность данной книги состоит, в первую очередь, в том, что она написана на основе личной многолетней работы автора по освоению практической йоги.

В книге изложены узловые проблемы Хатха-йоги (восьмиступенчатой системы Патанджали). В общедоступной форме, технически и методически грамотно, сопровождаемые полезными советами и комментариями, изложены асаны.

Книга полезна не только для массового читателя, но и для инструкторов по йоге.