самые известные диеты абц и 2468 абц в силу своей тупизны мне было лень расчитывать по каллориям)) а вот 2468 я некоторое время соблюдала, т.е. первый день 200, второй 400, третий 600 etc до 12 утра можно себя порадовать вкусненьким после лучше супчик и салатик до шести вечером фруктик, кефирчик и вообще просто не жрать нахрен потому что мне ничерта не помогает дурачок ты, Лиза, судя по твоей фотографии и острым коленкам. кушай)

ананасы. вообще по идее: три дня, три или четыре приема пищи по 250г. я сидела дольше, сбросила три кг за 4 дня) не набрала потом, что главное эффективность за счет того, что это монодиета, ананасы сами по себе способствуют похудению ии в день получается съедать максимум полкило, тк тошнит от них)) но она жутко сложная

FurryCarrot, это темные колготки я вещу гдето около 60ти и пузо у меня действительно висит. я просто хочу влезть в то пальто и купить его) ахах marie-nicole, спасибо большое.надо попробовать. но они ж дубовые вроде, как б их резать

я вообще когда на работе кофе пью, не хочу совсем есть) а так не заморачиваюсь по этой теме ( и тебе не советую), так что советов больше нет)

Стебаслан, кругами)

спортом заниматься, мб? у меня вес 47, и держаться с ним мене не затруднительно. короче, я не ем всякие чипсы, совсем не ем сахар (использую сахарозаменители всякие, а еще ем мармеладки и шоколадки на фруктозе, потому что сахарозу нужно чем-то заменять), в т.ч. я не пью колу и не ем майонез. все остальное я ем столько, сколько хочу, но! ужин: в 6 вечера пачка творога и яблоко. и на ночь кефирчика. ну, я еще на калланетику хожу два раза в неделю, но и без нее все было окей. ищу мастера по наращиванию сисек, правда ://

retroporn, ахаха. а у меня вот идеальные сиськи. но жооооопа. эх, спасибо . ну спорт это ясное дело. вот

Ышо_раз_про_меня, слыыышь, ты в обуви 21 века работаешь? я там хочу у вас гламурные мартина купить вооот.

Ышо_раз_про_меня, и мне надо заморочиться. мне пальто надо купить. и я не влезаю ни в одни свои штаны. вот