Диета на основе зеленого чая от Софи Даль
[500x353]
В общем, ее результаты впечатляют.

[334x697]
Зеленый чай ускоряет метаболизм. Также он усиливает термогенез – процесс, который позволяет телу сжигать калории...

[500x669]

Пара чашек зеленого чая – и 70 калорий как не бывало!.. Но Даль, кроме того, что пила зеленый чай, снижала количество углеводов в своем рационе.
[500x615]

Как это влияет на здоровье? Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые помогают предупредить рак, артрит и защищают сердце. Но поскольку в зеленом чае много кофеина, эта диета не рекомендуется сердечникам и людям с гипертонией...