галопом дневник Myracle by (привет ), порадовали отрывки из книги В.Бойко.
Недавно была на открытом уроке школы классической йоги. Познавательно. Узнала о школе и прояснила для себя важные "мелочи" по выполнению асан. "Боковые" асаны, нелюбимые мной из-за проблем с равновесием, прочувствовала по-другому, а в Тадасане даже словила кайф:-)
Порадовала"привязка" занятий к здоровью людей. К болячкам тичеры внимательны и стараются строить занятия с учем этих проблем.В результате посещений у занимающихся вырабатывается индивидуальный комплекс.
Не набивали себе цену,не ругали другие школы\преподавателей,не говорили о своей исключительности - что приятно. Взгляд поверхностен, конечно, на уроке присутствовала честность.
Йога-нидра в конце занятия была суперской...пережитое состояние почему-то запомнилось и теперь воспроизводится организмом регулярно:-) но бесконтрольно пока, что озадачивает