Читаю уже третью неделю и хочу поделиться своей находкой!
Нашла тут диету, про творог и яйцо (это срочная диета, сидеть можно всего 3-4 дня, больше нельзя, и только раз в месяц).
Мне нужно было срочно похудеть для совместного похода с друзьями в сауну!

Завтрак: 1 яйцо сваренное всмятку
Обед: 150 гр. нежирного творога, без каких-либо добавок и чай без сахара.
Через 4 часа можно повторить.
Таким способом я похудела за 3 дня на 4 кг.