Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Городской веллнес-ретрит «Аюрведа и психология здоровой жизни»

[800x401]
В новом веке молодость воспринимается как капитал. Гладкая сияющая кожа, гибкая спина, свежесть взгляда, дыхания и мышления — всё это можно сохранять десятилетиями, если соблюдать несколько простых правил. Надя Андреева собрала воедино техники, которые могут в корне изменить вашу жизнь.

«Аюрведа и психология здоровой жизни» — это двухдневный семинар, разработанный специально для женщин.

Присоединяйтесь, если вы:

✔ Хотите привести себя в форму, но уже устали экспериментировать с диетами;
✔ Часто чувствуете себя усталой, а так хотелось бы больше энергии и свежих сил;
✔ Страдаете эмоциональным перееданием и вам часто хочется чего-нибудь сладенького;
✔ Не верите в универсальный подход и хотите получить свою, индивидуальную, программу оздоровления;
✔ Хотите выглядеть на десять лет моложе биологического возраста;
✔ Хотите быть сексуальной и стройной без строгих диет и изнурительного спорта.

В рамках семинара будут и лекции об осознанном подходе к питанию, и "ключи" к правильному целеполаганию, и уроки йоги и танцев, и уникальные медитации.

Вы научитесь самостоятельно составлять меню, которое будет "работать" именно в вашем индивидуальном случае.

Один месяц питания по системе Нади Андреевой — и знакомые начнут выпытывать у вас контакты вашего пластического хирурга, настолько очевидным и удивительным будет результат!

Программа семинара

1-й день:

✔ Йога. Специальная утренняя программа для свежести и стройности (60 минут).
✔ Чаепитие, с возможностью задать вопросы (30 минут).
✔ Лекция об определении мотивации для преобразования тела (90 минут).
✔ Йога-нидра с визуализацией для снижения веса (30 минут).
✔ Перерыв на обед.
✔ Лекция о целеполагании. Пять ключевых моментов в постановке цели для достижения здорового образа жизни (90 минут).
✔ Урок танцев: специальная программа для раскрытия сексуальности (60 минут).
✔ Лекция об осознанном отношении к еде с последующим ужином (90 минут).

2-й день:

✔ Йога (60 минут).
✔ Чаепитие с возможностью задать вопросы (30 минут).
✔ Лекция "Пищеварение — краеугольный камень здоровья. Что и как есть, чтобы избежать вздутия живота, запоров и всегда оставаться стройной" (90 минут).
✔ Перерыв на ланч.
✔ Лекция о том, как правильно составить недельное меню для себя и своей семьи (90 минут).
✔ Урок танцев: программа для раскрытия сексуальности.
✔ Празднование принципа осознанной еды: лекция и ужин.

Организационная информация

Дата начала и продолжительность: 26 и 27 апреля 2014 г., с 11:00 до 18:00.

Тренер: Надя Андреева (США)
Магистр организационной психологии, сертифицированный веллнес-коуч, человек, к которому приходят за молодостью. В России Надя уже давно сотрудничает с Yoga Journal — разрабатывает специальные программы детокса для читателей журнала.

Место проведения: Россия, Москва, Павловская, 18. Центр "Открытый мир", Зал "Экспо", м.Тульская.

Стоимость тренинга: 8000 рублей до 1 апреля, 10 000 рублей до 26 апреля, 12 000 рублей — в день семинара.

Контактные данные

Телефон: +7 915 321-85-18
E-mail: shantipr@mail.ru
Веб-сайт: white-clouds.ru