Разгрузочные дни
22-07-2011 08:46
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Самое подходящее время для того, чтобы пополнить запасы энергии и очистить организм от шлаков,- выходные. Запаситесь свежими фруктами, овощами и минеральной водой. Употребляйте продукты только в сыром виде. Это позволит не потерять те их компоненты, которые необходимы для борьбы со стрессом. Начните утро с трех чашек теплой кипяченой воды такой температуры, которая вам приятна. В нее вы можете добавить 3-4 ломтика лимона или апельсина.
Этот напиток очищает печень и активизирует работу желчных путей. В течение дня выпивайте 3-4 стакана сока из любых фруктов и овощей. Если вы устроили себе разгрузочный день в субботу ,то в воскресенье можно почувствовать небольшую вялость, легкую ломоту в мышцах, а иногда и головную боль. Не пугайтесь это не симптом болезни- ваш организм очистился от вредных веществ. Не забывайте пить побольше минеральной воды.
http://www.zdorovienam.ru/
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Разгрузочные дни | Диеты - Для тех, кто хочет похудеть... |
Лента друзей Диеты
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»