С помощью данной диеты можно легко сбросить несколько килограммов. Диета строго рассчитана на 4 дня. Будьте уверены, что за время виноградной диеты голод не напомнит о себе. Вы постоянно будете сыты. Встав на весы, вы с удовольствием обнаружите, что сбросили несколько килограммов. А чтобы на диете было весело сидеть, готовьте себе вкусные блюда. Не секрет, что виноград обладает удивительными целебными свойствами, благодаря которым организм очищается от токсинов и шлаков. Для данной диеты лучше всего покупать виноград с косточками, ведь именно в них содержится полифенол, который противодействует процессу старения кожи.
День первый виноградной диеты
Завтрак: виноградные мюсли, с добавлением йогурта и апельсина.
Рецепт приготовления: двести грамм йогурта, одна столовая ложка мюслей, апельсин, сто пятьдесят грамм зеленого винограда.
Обед: салатик с виноградом и тыквой.
Триста грамм тыквы, сто грамм темного винограда, двести грамм салата, одна столовая ложка грецких орехов.
Рецепт приготовления: Тыкву нарезаем небольшими кубиками и обжариваем на сливочном масле. Виноградные ягодки разделяем на половинки, листья салата нарезаем и смешиваем с тыквой. В масло вливаем овощной бульон. Виноградные ягодки делим на половинки, листья салата режем и смешиваем с тыквой.
Ужин: овощной салат.
День второй - читать дальше....