Индивидуальные симптомы ЭВ |
||
Физические |
Психологические |
Поведенческие |
Психическое истощение/утомление |
Нетерпимость к изменениям/потеря гибкости |
Снижение профессионального мастерства/неудовлетворенность работой |
Депрессия (соматизированная?) |
Потеря интереса и чувствительности/апатия |
Сужение участия в общении/уклонение от общения |
Бессонница или сонливость более обычной |
Цинизм/негативизм |
Частые переходы с работы на работу/потеря должности |
Головные боли |
Эмоциональное истощение/потеря эмоционального контроля |
Усиливающаяся рассеянность |
Болезни ЖКТ/язва |
Низкий «боевой дух»/ощущение безнадежности |
Утрата рабочего энтузиазма |
Затягивающиеся, часто повторяющиеся простуды/грипп |
Нетерпимость/раздражительность |
Учащение употребления медикаментов |
Потеря веса и ухудшение внешнего вида |
Низкая сопротивляемость внезапным стрессам |
Рост брачных и семейных конфликтов |
Одышка |
Чувства гнева/горечи/негодования/отвращения |
Усиление алкоголизации |
Гипертония |
Скука |
Недостаток сосредоточенности на работе/недостаток целеустремленности и лидерства |
Высокий уровень холестерина |
Расстройства Я-концепции |
Подверженность несчастным случаям |
Заболевания коронарных сосудов |
Дегуманизация клиентуры/ «наклеивание ярлыков» |
Учащающиеся жалобы на работу |
Нарушения речи |
Утрата идеализма/разочарование |
Забывчивость/плохая концентрация |
Сексуальная дисфункция |
Фрустрация |
Трудоголизм |
Потеря обаяния |
Не стесняйтесь просить о помощи, если она нужна.