Тем, кого на нервяке постоянно тянет пожрать: заведите себе постоянный острый томатный суп - без круп, на одних овощах (можно и на бульоне). Если охота морочиться, зафигачьте в него перед употреблением побольше свежей зелени, а нет - и так подойдет.
Вообще, самоизолированным самое время переходить на дробное питание.
Как раз овощной перекусон раз в два часа, два раза в сутки можно и не овощной :)

Капсаицины - естественные антидепрессанты, а томат дает иллюзию насыщения (она быстро проходит, но полтора часа уже можно потерпеть).

Доктор Хайдер вообще не терпел, постоянно прихлебывал из термоса куриный бульончик с большим количеством зелени, с кресла не вставал по техническим причинам, и тут же все сгонял в памперс.
Похудел и поздоровел, и нам велел!

___________________________________________
А это уже трансляция из Dreamwidth
Все го туда, и будем делать блэкджек со шлюхами!

https://fish-n-lilies.livejournal.com/468468.html