увеличивает образование слизи в организме, перевозбуждает организм.
Понятно, что все это происходит, когда ее упоотребляют слишком часто и много.
Учитывая, что каши нужно есть не чаще 3-5 раз в неделю, если мы будем пользовтаься несколькими крупами, то таких побочных эффектов не будет

ШСЗ