Слово «socks» по-английски означает «носки». Ее придумали американские солдаты, которые от нечего делать набивали свои носки камешками и заменяли этой игрушкой мяч.
Так как наши спортмагазины продавать такое будут не скоро, то я дам пару советов, как можно произвести на свет сокс самостоятельно.



Вам понадобится:

1. Носок из очень хорошей плотной ткани, желательно состоящий из 70% синтетики и 30% хлопка. Как правило, сокс с этими параметрами, отличается от других самодельных, очень хорошей "живучестью" - до 7 месяцев.

2. Наполнителями могут стать: горох, рис, гречка, финиковые косточки, вишневые косточки, пластиковые пульки из-под игрушечного пистолета и т.д., до бесконечности. В основном сокс набивают: рисом, гречкой или пластиковыми пульками.

3. Нитки, которыми вы сшивается носок, должны быть, такого же цвета что и носок и желательно покрепче. Дальше берете приготовленный для мячика носок. Насыпаете в него отобранный наполнитель, при чем диаметр полученного шарика не должен превышать 5 см. И в носке, в том месте, где начинается наполнитель, хорошо сшивайте нитками, но только не сшивайте носок так, что бы он был похож по плотности на теннисный мячик. Затем полученный сокс выворачивается во внутрь носка до самого конца (должен получиться мячик с двойными стенками). И повторно его сшиваете, а остальную часть носка отрезаете.

Если сокс получился очень плотным (как теннисный мячик), то вы его хорошенько разомните, чтобы он не был сильно прыгуч. Наконец, сокс готов и можно выходить на улицу.



Правила игры в сокс:

1. Вообще желательно играть не менее чем втроём, но если с партнёром туго, то и вдвоём тоже можно.

2. Если вы играете втроём или больше, то постарайтесь построить круг диметром 2-2.5 м.

Если решили поиграть вдвоём, встаньте на таком же расстояние друг напротив друга.

3. Накиньте сокс партнёру на уровне колена.

4. Сокс нельзя отбивать руками(можно только поднять его с земли и бросить партнёру)

5. Нельзя накидывать самому себе.

6. Плевать в круг.

7. Ругаться матом во время игры.

8. Оправдываться Например говорить: "я не дотронулся до него рукой"

9. Нельзя извиняться перед партнёром.

10. Не пропускать сокс между ног (в очко).

За нарушение вышеприведенных правил один из игроков получает пинок под зад от каждого игрока.(О силе удара советую договариваться заранее).

Вот некоторые виды игры в сокс:

1) Самый простой и обычный.

Правила те же, что и приведены выше, но игра идёт до определённого количества чеканок (например до пяти) а потом кто упустил удар или нарушил вышеприведённые правила получает пинок.

2) Для вступления вышеприведенных правил в игру, каждый игрок должен хоть раз коснуться сокса.

3) Игра на красоту.

Если вы решили поиграть в этот вид то вы должны сами решить красиво сыграл партнёр или нет. Если игра шла красиво и кто нибудь запорол, то ему бьётся пинок.



Трюки игры в сокс:

Задежка сокса на внутреннем фризе левой ноги (Clipper).

Базовое движение без особых сложных элементов. Успех зависит больше от вашей обуви, от ширины боковины кроссовок:

1. Начните с Toe Stall.

2. Затем подкиньте сокс на уровень талии живота и чуть-чуть правее.

3. Как только мячик начнет падать, левую ногу подогните и в таком состояниие подведите ее под правую ногу, под прямым углом .

4. Когда сокс коснется ноги (левой, внутренной боковины ноги), подогните опорную ногу, одновременно, опуская ногу, выполняющую фриз(словно ваша нога выполняе амортизируещие движение).

Совет: Пробуйте отводить левую ступню ноги в прямой угол, создавая плоскую площадку на внутренней боковине ноги. Это позволит улучшить устойчивость сокса на внутреннем фризе.

Фриз на носке правой ноги (Right Toe Stall).

Самое легкое и важное базовое движение, состоит из 1 элемента - delay (задержка). Выполняется на правой или левой ноге. Единственный способ четко научиться этому движению - это практика:

1. Подкиньте сокс чуть выше талии.

2. Сразу же подтяните вашу правую ногу вверх так, чтобы она была на уровне левого колена.

Совет: Всегда старайтесь быть около сокса, не выпускать его из поля зрения.

3. Прежде чем сокс упадет на ногу, немного опустите ногу вниз, амортизируя падения мячика.

4. Если амортизация будет достаточной, сокс останется на правом носке. Постарайтесь держать ногу навесу.

Внутренний фриз на правой ноге (Inside Stall).

Простое, но тоже очень важное и изящное движение, состоит из 1 элемента - delay (задержка). Усложненный вариант Toe Stall:

1. Подкиньте сокс на уровень груди.

2. Сразу же подтяните вашу правую ногу во внутреннюю позицию и задержите ее.

3. Также как и в Toe Stall, необходимо смягчить удар сокса об ногу. Когда падающий сокс прикоснется к ноге, слегка согните опорную ногу, чтобы амортизировать падение.

Совет: Начинающие могут поддержать ногу рукой - помогает.

Шейный захват (Neck Catch).

Движение содержит два элемента сложности - unusual surface (неудобная позиция) и delay (задержка):

1. Подкиньте сокс на уровень головы.

2. Когда мячик замедлится и начнет падать, наклонитесь вперед и постарайтесь расположиться так, чтобы сокс упал прямо на шею.

3. Когда сокс коснется шеи, сожмите плечи так, чтобы получился карман.

Совет: есть два способа, как выйти из шейного захвата.

1) это скатить сокс по голове вперед;

2) резко подпрыгнуть, чтобы сокс подлетел, разворачиваясь на 180 градусов.

Вокруг Мира на правой ноге (Right Around the World).

Это движение более трудное, хотя относится к 1-add, в нем один элемент сложности - dexterity (движение ноги вокруг сокса):

1. Сделайте Toe Stall

2. Затем, подбросьте сокс с ноги на уровень голени

3. Как только мячик оторвется от ноги, носком ноги очертите вокруг сокса круг. Это должно быть сделано очень быстро, иначе вы не успеете подставить ногу, чтобы словить сокс на Toe Stall.

Совет: Нужно очень много практиковаться, чтобы стабильно проделывать эту фишку. Научитесь проворачивать ногу, как по часовой стрелке, так и против.

Столл на лбу (Forehead Stall).

Несложное по технике движение, которое требует большой практики. 1 элемент сложности - Unusual Surface (неудобная позиция):

1. Подкиньте с ноги (или просто бросьте) сокс чуть выше головы (примерно на голову выше вашего роста или немного меньше).

2. Немного отклоните голову назад, чтобы образовать плоскую поверхность для фриза.

3. Когда сокс прикоснется ко лбу, согните колени чтобы смягчить удар. Ключ к этому движению - вовремя согнуть ноги, так как лоб у вас наверняка круглый... ;) Все должно быть одновременно.

4. Опля! Сокс застыл у вас на макушке.

Совет: Если сокс соскальзывает со лба, попробуйте отклонять голову назад под разными углами, чтобы найти идеальную площадку для приема мячика.

Внешний фриз на правой ноге:

Базовое движение без особых сложных элементов. Успех зависит больше от вашей обуви, от ширины боковины кроссовок:

1. Начните с Toe Stall.

2. Подкиньте сокс на уровень плеч и чуть-чуть правее.

3. Как только мячик начнет падать, вытяните правую ногу, под прямым углом вправо.

4. Когда сокс коснется ноги (правой, внешней боковины ноги), подогните опорную ногу, одновременно, опуская ногу, выполняющую фриз. Опля! Столл готов.

Совет: Пробуйте отводить правую ногу в прямой угол, создавая плоскую площадку на внешней боковине ноги. Это позволит улучшить устойчивость.



Требования к кедам:

1. Мягкая, легко гнущаяся подошва Она помогает сделать sole delay, flapper, подкидывать сокс, а также совершать хореографические элементы.

2. Нестирающаяся подошва Необходима для игры на улице, на асфальте. В противном случае при подкидах подошва стирается до дыр.

3. Рифленая подошва (для Sole delay). Помогает надежно зафиксировать сокс на sole, избавляет кеды от проскальзывания по площадке.

4. Хорошая шнуровка. Вопреки всеобщему мнению о кедах, держащихся на честном слове, они должны быть довольно крепко стянуты для хорошего контроля и ощущения сокса.

5. Мягкий широкий носок Позволяет легко и уверенно сделать toe delay - один из основных элементов в соксе, а также совершать многие удары.

6. Шершавая поверхность Задерживает сокс на таких поверхностях ноги как Front side и Heel.

7. Задник должен контролировать ахилл по бокам и не сдерживать лодыжки Для свободного вращения стопы во всех плоскостях. Это нужно для четкого inside delay, clipper, heel delay, и osis.

8. Боковины должны быть ровными Для более точного и уверенного inside delay, clipper и outside delay.

9. Должен быть подъем после носка Этот подъем нужен для увеличения поверхностей для inside delay, clipper и outside delay, а также для образования выемки для toe delay.

10. Кеды должны быть легкими.

(с) Pete Wentz Fan Girl