Настроение сейчас - отличое

Сегодня сходил на тренировку. Занимаюсь в тяжелоатлетическом зале с октября 2006 года. До этого занимался в студенческие годы около 5 лет. Что интересно, мой максимум тогда был жим – 140 кг, присед и тягу я не делал, так как боялся сорвать спину, жим из за головы- 60 кг. Мой вес тогда составлял 78-80 кг.
Перерыв был приличный, примерно составил 7-8 лет, хотя время от времени я ходил в зал к своему другу.
Перед началом занятий я весил 86 кг. За полгода я добился неплохих результатов – скинул вес до 82 кг (максимум вес снижался до 76 кг), жим лежа – 125 кг, жим из за головы – 70 кг, присед – 110 кг, тяга 110 кг.
И самое главное – хороший заряд энергии после тренировки.
Из минусов – если в 20 лет проблем со связками не было, то теперь побаливают запястья и левый локтевой сустав. Спасаюсь тем, что бинтую их эластическим бинтом.
Рекордов ставить не хочу, сильно не усираюсь, но тем не менее результаты постепенно растут.