Никотиновый пластырь помогает при таком состоянии, если у тебя никотиновая зависимость, или всякие леденцы-ириски, если психологическая, как только сигарету хочется, сразу конфетка вметсто нее. Я так с сигарет слезала в прошлый раз. Да и в этот так же начала:)

странно, у меня не бывает ломки, даже если я не курю неделю... наверно, потому что не бросаю и не собираюсь ))

Oaive, ничего не помогает.
Просто нужно терпеть.
Red_Alerrt, Я вот как 12 лет не бросая курю а теперь такое

vld1984_VLAD, фигово. Ничего, пройдет, если не сорвешься.

vld1984_VLAD, раз решил бросать - бросай! а ломка пройдет... всё проходит, и это пройдет...

_Red_Alert_, завтра неделю буду отмечать без сигарет

Будь терпимее! Сама бросаю и понимаю что это такое... Силу воли воспитывай! :)

9-й день уже пошёл как не курю)