Настроение сейчас - Пессимистическое

Приветики всем!В последнее время у меня очень пессимистического настроение. Наверное на меня весна так действует, хотя я ей рада. Вот одна подружка посоветовала один приемчик, как перейти От пессимистического взгляда на мир к оптимистическому:
Перед сном вспомни 10 положительных моментов прошедшего дня.
На мой вопль: но иногда я могу набрать только 2! я получила ответ: поройся, всегда найдешь 10. Не получится, разбей эти 2 основных события на 10 маленьких.
Сначала трудно было, потом полегче.
А потом до меня, наконец, дошло, что только от меня зависит, видеть, наполовину пуст стакан или наполовину полон.

[480x480]