Каждый день заново удивляюсь открытию, что изменения моего тела зависят от меня. Я открыла это недавно, и я до сих пор в эйфории от того, насколько честно работают причина и следствие и что в принципе от моих действий что-то может так зависеть. Если я плохо ем накануне, то сегодня я усталая и хуже справляюсь с разными нагрузками. Если недостаточно спала - не работает воображение и самостоятельность. Если поела витамина Е - становлюсь страстнее, витамина В1 - оптимистичнее, зелёного чая - компромисснее, мягче и в целом женственнее.
Если я разминаю и упражняюсь с какими-то мышцами, то на следующий день я их ощущаю больше, а через несколько раз обнаруживаю, что они стали чуть сильнее, красивее и удобнее.
Если моя филейная часть и бёдра слишком пухлые, то это честно происходит от того, как много я сижу и как мало даю им работы.
То, что моё тело так сильно зависит от меня среди остальных, совершенно рандомных и независящих от меня аспектов жизни, вызывает у меня эйфорию. Выходит, правильными действиями я могу его делать лучше. А причины ухудшений я могу как минимум понять. Я могу создать такую красивую вещь, хватило бы только здоровья сделать себя здоровее.) Потому что после столького совершенно малоподвижного времени я даже фитнес пока не потяну.)