У меня сбился график сна. Я всю жизнь была исключительно совушкой, а сейчас медленно, но верно превращаюсь в птицу жаворонок. Что делать? У меня ж по вечерам вся основная работа. Вчера меня вырубило аж в 9(!) вечера, а сегодня не сплю как дура с 6.45. И это разве нормально? Я в такое время, даже в школу не вставала!