• Авторизация


Аквааэробика 05-04-2007 17:58 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[200x306]

Вчера записалась в клуб около дома и пошла туда не аквааэробику.

Это так весело! 45 минут штук 15 теток сосредоточенно занимались в бассейне. Половину времени мы пытались бегать туда сюда, половину прыгали и махали ногами. Бегать в бассейне - одно из самых веселых занятий :) Если быстро бежишь - ноги не успевают коснуться дна и получается висящая в воде барышня, бултыхающая ногами. Если бежишь медленно - ноги скользят по дну и получается тот же результат. Потом нам выдали гантели, очень похожие на муляжи огромных гантель, что порой используют клоуны в цирке. Гантели были сделаны из какого-то пористого пластика: то есть это были антигантели потому что они все время пытались вынырнуть плюс очень сопротивлялись когда ими махали под водой. Нагрузки очень необычные и вероятно поэтому меня с первой же минуты все начало смешить и я так и хихикала тихонечко в воду до конца тренировки.

В общем вперед к активности и хихиканью! Апрель на дворе! Заканчиваем норный образ жизни и вспоминаем что такое гибкая лань! Ура!!!

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
pearlInna 06-04-2007-10:42 удалить
Молодец! Жаль, мне это не подходит - кожу пересушивает вода в бассейне...
Mila_Toronto 06-04-2007-20:40 удалить
Я раньше занималась в бассейне и тоже вода страшно сушила кожу. В этом же бассейне все нормально. Мне кажется в этом бассейне намного меньше хлорки. В канадском журнале прочитала рекомендацию для таких случаев. Кожу пересушивает не вода, а хлор. За час до бассейна надо намазаться кремом. Но не прямо перед купанием, а заранее. Я думаю можно с утра намазаться. Они рекомедндовали крем Вазилин - у нас есть такая серия классных недорогих кремов. Я думаю подойдет любой увлажняющий крем. Насколько я знаю по энергоемкости с аквааэробикой может сравниться катание на роликах. Уже скоро потеплеет, так что если захочешь можно будет освоить этот вид развлечений :) Эта барышня, правда не на роликах, но все равно подходит как реклама активного образа жизни :) [280x433]


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Аквааэробика | Mila_Toronto - Дневник Milo4ka_Toronto | Лента друзей Mila_Toronto / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»