Так вопервых Малыша с праздничком!!!!
А во вторых, Ната, асчет кремлевской, очень плохие отзывы... Очень плачевные последствия. Вес скидывается быстро но страдает организм!!! Так что слушай старую сварливую подругу и не дури!!! Правдо, я как послушала волосы дыбом. Ты там поосторожней с этими диетами.
Босеен лучше

Кстати вовсе и не обязательно уметь плавать - почти все упражнения делаються на мели!

C очередным взятым рубежом! :)
Аквааэробика не требует умения плавать, там руками-ногами махать будешь, стоя в воде.
Наташ, только кардинально сразу не скидывай, по-моему, в идеале надо терять килограмм за месяц, что ли.

да я уже знаю что надо скидывать с умом я беру кремлёвскую как за основу тоесть я не собираюсь считать очки просто не буду есть сладкого, мучного, жирного и всё такое
у меня уже есть плачебный опыт скинуть бысто а потом со скоростью света всё набрать
я уже чесно устала от всего от диет всяких разных, поэтому и записалась на пиём к диетологу так как не ема потом начинаю сметать всё подряд, плюс постоянно у меня судороги в ногах постоянные тоесть постоянно чего то мне не хватает
так что обещаю что всё будет с умом
на счёт басейна завтра Димку пошлю на разведку
единственное очень стесняюсь что я буду там самая жирная

Mes_gosses, блин Натаха, ну ты же после родов, так что выбрась это свое "очень стесняюсь что я буду там самая жирная"

Несказанные_слова, но ведь табличку я не напишу не смотрите на мою целюлитную задницу и спосательный круг тоесть живот я только после родов
а если серьёзно ведь ты знаешь меня дуру набитую мне голову лечить надо быо ещё тогда когда я помнишь в лагере ничего не жирала и считала себя жирной сейчас я смотрю на себя и волосы дыбрм всатют какая я была ровно 4 года назад и какая я сейчас

Mes_gosses, Помнишь твою короную рфазу? "Окса! Она жирнее меня?" Я хорошо помню.
А сегодня сама выдала. Идем по улице, в переди девка, я на нее смотрю а потом мне стрельнуло "Толик, у меня тоже такая большая задница?" (извиняюсь за слова) получила подзатыльник :) вот надо было и тебе тоже тогда давать. На самом деле я к чему это? Все должно быть в меру. А гловное люби себя такой какая ты есть и не зацикливайся сильно на диетах ок? Буська тебе бооольшая!!!!

ПОЗДРАВЛЯЕМ С ТРЕМЯ МЕСЯЦАМИ!!!

а недавно слышала по тв, дохтур говорил, что после родов организму нужен хороший отдых, и спец физ нагрузка, то есть спорт зал, и диету, лучше отложить до полугода!!!!

потому как организму надо внутри все наладить...

а я помню через месяц после родов в фитнес ломанулась.... эффекта ноль, настроения тож, усталости намного больше...

мож стоит подождать?

LI 5.09.15

Mes_gosses, не боись, на аквааэробике наверняка будут одни старушки 80 лет, как у нас здесь ;)

С тремя месяцами!!!

С почином! Как первыи день?

lisakisa, да у меня такая история после Даньки была вот поэтому я хочу очень спокойно и чем медленее будет падать тем лучше самое главное чтобы упало всё
Chez_Juju, была я в басейне у меня по времени не получитьсяМышка-Машка, да вроде как ничего пока я не серьёзно как говорят раскачиваюсь потихоньку меняю режим и всё такое чтобы не резко так что пока я выхожу на путь истенный

молодец, какой хороший настрой! удачи !!

Сынульку с событием ,а тебя с улучшением настроения!
Подождала бы ты с диетами хотя бы до конца года .Не скорый результат может только ухудшить твоё настроение и самочувствие.
Со своим жиром после родов боролась ,наматывая километры с коляской быстрым шагом и вместо всяких диет (не могу я их выдерживать,только потом психовать начинаю ,что не могу)просто добавляю в рацион так называемый сириал с молоком(овсяные или кукурузные хлопья)или батончики из тех же хлопьев .
Аэробика любая-дело хорошее ,даже сам факт ,что ты будешь просто выбираться из дома и проводить время для себя просто прекрасно))

reginchik_1981,спасибо
spring_2005, я пока очень не строго буду сидеть а вот с коляской не могу так наварачивать так как он просто в ней не лежит и я просто её впереди себя талкаю или Данька с ней развлекаеться так что физически у меня самый мнимум получаеться

Mes_gosses, Ой ,у меня с Настюхой такая же ерунда была ,коляска впереди ,а ребёнок подмышкой, или сверху))уставала жутко ))Ладно тогда плавай в своё удовольствие.