Я уже "травилась" подобный образом. Тогда эффект превзошел все ожидания.
С меня слетело около 10 кг. Хотя возможно частично виной была каторжная работа в СБ РФ.
Побочки: нервозность, головокружение, частое сердцебиение, потеря аппетита.
Медосмотры прохожу ежегодно. На здоровье не отразилась никак.

Побочки от процесса похудения естественным образом - диетой и спортом у меня выражаются в депрессии и самобичевании по поводу собственной лени.